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<<   作成日時 : 2012/01/15 23:20   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 12 / トラックバック 0 / コメント 6

ご無沙汰しています。昨年に比べ2012年は時間の経過が加速しているように思えます。忙しいのもそうですが、やりたいことが沢山あり過ぎるのにも関らずそれを消化できない事がそう思わせているのでしょう。

さて、最近夢を見ていないような気がします。

夢を見るのは「頭の中の情報を整理しているという事だ」とある学者が言っていましたが、もしそれが事実なら俺の脳内には断片化されたファイルが無数にある事になります。

脳内のデフラグが必要ですね。

画像

夢は毎日見てみたいなあ


脳の活性化にはドコサヘキサエン酸が良いみたいだから魚を多く摂取する必要がある。脳内セロトニンの不足は色々な病気の原因の一つとして知られているみたいだし。

セロトニンの前駆物質であるトリプトファンがカギを握っているようだが、トリプトファンの過剰摂取は逆効果になるみたいなのでサプリメントなどでの摂取には注意が必要と Wikipediaでは記している。

画像


で、お寿司を食べた。沢山食べた。過剰摂取になる程の量ではないので心配はいりませんが。

ちなみにこの魚はエンザラと言う魚です。スズキ目クロタチカマス科に分類される魚で400m辺りの深海に生息しているようですね。甘味があって柔らかく、臭みがない美味しい魚でしたよ。塩焼でも美味しいようです。

あ、気が付いたら寿司ネタレポートになってました。

魚もちゃんと食べないとです。でも、大切な事はバランスのとれた食生活ですよね。

あ、デフラグを継続しなければ!

ではでは。

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コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
影武者様こんばんは。
わたくしもある学者さんが「夢を見るのは情報整理のため」とテレビで言っていたのを聞いて、デフラグ?と思っちゃいました。
でも「見た夢を覚えているのは、よく眠れていないから」とも誰かさんに聞いたことがあります。
夢を覚えていないですが、あんま眠れているような気もしないです。

2012/01/16 18:29
★さんこんばんは。夢を見ている時は眠りが浅いのですかね。夢をよく見ていた頃は、目覚めてすぐにどんな内容だったかメモしておこうと思いつつ、毎回気が付けば忘れてしまった事を思い出します(^_^)

夢がカラーだったり白黒だったりしてたなぁ。★さん疲れが溜まっているのかも。俺も眠りは浅く感じます。でも夢は見てないんだな。
管理人から★さんへ〜
2012/01/16 21:58
夢、全然見ません〜(笑)
私の頭はどうなってるんだろう。疲れているのかな?
ごくたまに見る時は、悪夢というか、あんまりよい目覚めじゃないような。これも情報整理なのかな。夢って面白いですね。
陣笠くん!!
彼のほのぼのさ(そしてこの動き)に、難しい事を忘れて眠くなりました。
今日はよく眠れそうです。
クローバー
2012/01/17 23:14
脳内のデフラグですか・・・
私にも必要なようです(笑)
ろこ
2012/01/18 18:53
疲れているから夢を見ないのか、疲れているから夢を見るのか・・・どうなんでしょうね。楽しい夢なら毎日見たいですがそう都合よくはいかないものなあ。見た夢を記録して書籍にしたら面白いでしょうね。ところで、ニャンコやワンコも夢を見るのでしょうかね。ちょっぴり気になりますw

陣笠くん、久し振りの登場です。優しい眠りを誘いましたか?よく眠れたましたか?今夜もクローバーさんがぐっすり眠れますように!

では。
管理人からクローバーさんへ〜
2012/01/18 18:59
こんばんは!デジタル社会の中でストレスも多くなり脳内は情報の欠片で埋め尽くされている気がしますよ。デフラグ・・・・それは「安らぎ」を意味するのかもしれませんね。
管理人からろこさんへ〜
2012/01/18 19:41

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